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みんなの裏技 >> 生活便利方法 >> 記憶力の強化法
 
::::: 記憶力の強化法
□簡単!記憶の奥義!奥義は以下の通りです。

○時間配分が重要です。
1時間やったら10分間休憩。
1日×3時間より3日×1時間

○覚えたらすぐに寝る
寝ている間に記憶は定着します。覚えたらすぐに寝ることが大切です。

○サンドウィッチ学習(暗記→応用問題→暗記)
思い出し訓練も重要。

□暗記モノは一度に長時間やらずに分散します。夜寝る直前に覚えたかどうかもう一度確認します。
翌朝、起きたらすぐに昨晩覚えた内容を再びチェック。
その内容を1週間後にもう一度チェック。これでかなり覚えられるはずです。

□もの忘れの瞬間
何かに夢中になってしまい本来やるべきことをすっかり忘れてしまう。
こんな「もの忘れ」が起きるときに脳の中で起こっていることが科学的にわかってきました。

2つのことを同時に行うと脳の中で急に働きはじめる部分があります。
これをワーキングメモリーと言います。ワーキングメモリーは年齢とともに働きが衰える傾向にあります。(個人差有り)
※ワーキングメモリー低下を防ぐ方法として文章を書くことが有効と言われています。

★重要ポイント
1.時間配分が重要
2.覚えたらすぐに寝ること
3.サンドウィッチ学習(暗記→応用問題→暗記)



::::: 生活便利方法  生活の知恵が盛り沢山!!
記憶力の強化法
衣類の汗ジミを落とす
手荒れが一晩でツルツル
お酒に酔いづらい座り方
包装紙のテープをはがす
洋服の臭い取り
ジーンズの色落ち防止
ペットボトル湯たんぽ
アリの進入を防ぐ
玄関マットをずれなくする
切手を簡単にはがす
車内にタバコ臭を残さない
きれいなシャボン玉を作る
丸まったポスターを平らに
出なくなったボールペン
効果的な学習法
コーヒーのシミ取り
湯冷め対策
エアコンの電気節約
ジーンズの色落ち復活
小さくなった石鹸の再生
黒地服の色あせ復活
スーパー袋のヒモをほどく
窓の結露を防ぐ
手に付いた油性ペンを消す
便器を汚さず用をたす
錆びた銀の指輪がピカピカ
ジュウタンのへこみが復活
靴ヒモをとれにくくする
歯のヤニをとる方法
毛についたガムを取る
サビを簡単に取る
電気代を安くする
蚊に刺されない
米のとぎ汁で臭い取り
切り花を長持ちさせる
スーツ洋服のシワとり
タバコのニオイ取り
泡風呂を楽しむ
靴の整理収納
椅子に長時間座ってもお尻が痛くならない
荷物が驚くほど軽く感じる
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